当院の肩こり専門の整体は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？
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当院ではコロナウイルス対策に １．院内環境の衛生管理を徹底 |
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 肩が凝りすぎて、めまい、頭痛がしてくる
- 肩こりがつらくて首を回すと、首の中からゴリゴリと音がする
- マッサージを受けると楽になるが、すぐ元に戻ってしまう
- デスクワークをしていて、午後になると肩こりがひどく頭痛も感じる
- 美容室で肩を触られると、「すごく硬い」と言われて恥ずかしい
- 両肩に湿布を貼っているが変わらない
- 姿勢が悪いから肩こりなのは分かっているが、どうやっても治らない
そのお悩みお任せ下さい！
肩こりの専門家が
責任を持って施術します！
＼お客様の喜びのお声／
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「家族からも姿勢が良くなった、体が真っ直ぐにになってきたと言われる」
長年の姿勢の悪さや体の歪みに原因があると自覚はしていたが、 平塚アルク整骨院・整体院さんの治療や指導で自分の体を理解し、運動をすることでそれがよく分かった。 段々意識せずとも姿勢を正せるようになり、家族からも姿勢が良くなった、体が真っ直ぐになってきたと言われるようになった。 まだまだ施術は始まったばかりだが、これからも期待したい。
（Ａさん） |
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「長いあいだの肩こりが楽になり、悩んでいる人は一度来てみて下さい！」
平塚アルク整骨院・整体院さんをSNSで知り、施術を受けて立つ・座る・歩く・姿勢など体の基本を教えていただきました。
他と比べて、平塚アルク整骨院・整体院さんは根本が違うような気がします。とにかく痛みに悩んでいる人は、一度来てみて下さい！
（ Ｓ・Ｆ様 60代 ） |
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「腰痛がなくなり、肩こりも反り腰も少し良くなりました」
背中の痛み、歩く時に、腰から上がグラついて、フラフラしていました。 整体、マッサージ、整形外科に受診しましたが、その時だけで、またすぐに痛くなってしまいました。整形外科は湿布をもらっただけでした。
平塚アルク整骨院・整体院さんは知り合いの方が通っていて、良いと聞きました。 施術を受けてすぐ背中の痛みが無くなり、3ヶ月くらい経って、しっかり歩けるようになりました。
平塚アルク整骨院・整体院さんに通うことで、どうしてその痛みが出るのか原因が分かり、痛みが出ないための具体的な方法が分かりました。 姿勢と、体のバランスがとても大事だという事が良くわかったので、一回診てもらった方が良いと思います。続ければ絶対に良くなります。
（Ｍ・Ｓ様 40代 調理員） |
| 「つらい肩こりを早く改善してくれます！」
長く肩こりに悩んできました。 体操方法や家での過ごし方も丁寧に教えてもらい、通院して良かったと本当に思えました。
治すだけじゃなく、優しく丁寧な対応で安心して通えました。これならもっと早く来れば良かった～と思いしたね。 肩こりを誤魔化しているのであれば、まずはご相談されることをお勧めします。 （平塚 様） |
| 「もうこれ以上、薬を飲みたくない人にオススメです」
疲れてくると出てくる肩こりに悩まされていました。痛み止めが手放せない日々が続いていました。
平塚アルク整骨院・整体院さんでの整体はマッサージやストレッチはやらず、本当にこれで良くなるのかな？と疑問に感じていました。
最近は痛み無く過ごせる日があり、薬を手放せない日々から抜け出せてきています。本当にありがとうございました。
（小田原市 入山様） |
| 「施術を受けて大変楽になりました。長時間歩いても疲れません」
他の院とは違い、体全体を観察しての施術をされますので嬉しいですね。 私と同じような症状で困っていて、受診を迷っておられる方がいたら来院されてみたら如何ですかと話してみます。
（開成町 N･T様 87歳） |
なぜ？当院の施術は
こんなにも肩こりが
改善されるのか？
肩こりが治らない理由
もし、あなたの肩こりが治らずにいるのでしたら、早めに治療を受けられるのをお勧めします。当院には整形外科や整骨院、鍼灸院や整体院などで肩こりが改善しない方が多く来ていますが、軽い痛みのうちに治療をお受けになるのが早期改善への近道となります。
ではなぜ、他院でも治らないのか？それには４つの理由が考えられます。
※２－１．マッサージ
「肩こりにはマッサージ」これは世界共通の認識かもしれません。それぐらい浸透しているにも関わらず、あなたの肩こりが良くなっていないのは２つの原因が考えられます。
- マッサージのやり方が間違っている
- そもそもマッサージをやるべきではない
前者の「マッサージのやり方が間違っている」については、指圧なのか、マッサージなのか、按摩なのか。他にもインナーマッスルや筋膜リリースなど時代の変化に合わせて様々なやり方が生まれているので割愛します。
後者の「そもそもマッサージをやるべきではない」の方が重要です。
当たり前のようやっていたマッサージが、肩こりにとって実はやらない方がいい場合もあります。薬は時として善にも悪にもなるということです。
※２－２．ストレッチ
肩にコリやハリがある場合、ストレッチで筋肉を引っ張るのが一般的です。筋肉が縮み上がっている状態であれば有効ですね。
しかし、美容室などで「張っていますね～」と言われる人の肩こりは、筋肉が伸びて突っ張っているような状態になっているものです。
輪ゴムを「張っている状態」にするには、端っこを押さえて引っ張ります。そもそも筋肉は伸びて、引っ張られている状態ですから、ストレッチをするということは肩こりを悪化させるのは明白です。
もし良かれと思ってストレッチをするようでしたら、一旦中止して冷静に考えられるのをお勧めします。
※２－３．はり灸
はり灸は固くなった筋肉に対して行われます。先に述べたように筋肉は引っ張られている状態にありますので、はり灸による筋肉を緩める効果は一定の効果があります。
では、なぜ引っ張られている状態になっているのか？そこから考えて対策を打たないと、いくらはり灸で筋肉が緩んでも再び張りが出てしまうのは避けられません。
私ははり灸の施術効果を感じていますが、根本的な原因が変えることとセットで考えるのが必要です。
※２－４．首のボキボキ
首を回すとポキポキ音が鳴ったり、首をボキボキと鳴らす施術をする方がいます。音を鳴らすと気持ち良さとスッキリ感が得られますが、首の骨（関節）ではどのようなことが起きているのか？
それは骨（関節）のゆがみを作っているに他ありません。
子供の頃、指をポキポキ鳴らすと親から「指が太くなるよ」と言われた経験はございませんか？あのポキポキと関節を鳴らすのは、骨（関節）の変形を作り出す行為であり、繰り返すと本当に骨の形がいびつなものとなります。
首の骨（関節）も同じことが言えます。
鳴らす癖を続けると、首の骨の変形を作っていくことにつながりますので十分お気をつけください。
当院での改善法
もういい加減、誤魔化すのはやめませんか？
長時間のパソコン作業やスマホ操作など、現代社会の取り巻く環境は肩こりが絶対に起きるものです。それをマッサージやストレッチで誤魔化せるほど、現代社会の環境は甘くありません。
私が甘い言葉でマッサージすれば喜ぶ方もいますが、それでは本当の意味で良くなることはありません。当院では肩こりに対して真剣に向き合い、具体的な方法でお体を良くしていきます。
※３－１．首のゆがみを整える
筋肉が張る現象については上で述べました。張っている筋肉そのものを処置するのではなく、もっと根本の骨（関節）の動きを良くすることに注目しましょう。
ボキボキと鳴らす手荒な処置ではなく、本来の滑らかな動きを取り戻す施術でゆがみを整えていきましょう。
※３－２．トレーニング
肩こりに対してトレーニングは避けては通れません。もちろん、筋トレではなく骨（関節）トレーニングが求められます。
自重トレーニングやインナーマッスルも大切ですが、それ以上に根本の骨（関節）トレーニングが体の動きを良くします。
やり方は人によって違いますが、しっかり「運動した！」と思えるような基本動作からやり直していきましょう。
※３－３．姿勢・歩行改善
当院では施術に入る前に検査を行います。その際には姿勢分析や歩行チェックを行って、体の動かし方の癖を見抜きます。
座る場面では足を組むのか、お尻はどっちに体重が乗っているか、下を向く癖はないか？など。
ご自身では気づかないレベルの癖を改善していきましょう。
※３－４．習慣を変えれば体は変わる
食べ物を変えれば肉体は変わります。つまり生活習慣が変われば肉体は変わり、肩こりも根本から変化していくことは間違いありません。
まずはあなたの生活習慣をお聞きし、何を優先して変えるべきかを決めて実践していきましょう。
特に椅子、ベッドや枕なども必要ですし、仕事や家事の動きも大きな影響があります。
人は変わる。
そのためにあなたと向き合う時間と協力が必要です。もうマッサージを受けるだけのような受け身の施術ではなく、あなた自身が変わる意欲をもって施術を受けましょう。
施院とはココが違う！
当院の7つのメリット
1.初回にしっかり話を聞いて、1人1人に合わせた改善法を導き出します
症状を根本改善するために、原因を徹底的に追求します。過去のケガや病歴、お仕事内容や生活習慣をしっかり聞くことで原因を明らかにし、早期改善につなげていきます。
2.説明が分かりやすいと評判！専門用語も使いません
症状の原因やお身体の状態について、丁寧に説明いたします。不安な事や疑問がありましたらお気兼ねなくご質問ください。
3.医学誌にも掲載！関節や筋肉を整える痛くない施術だから安心
当院の施術の特徴は強く押したり、バキバキしない優しい施術です。痛みを我慢して受ける整体ではなく、骨や関節の動きを滑らかにする関節調整や筋肉を整える施術を行います。医学誌に載った改善率の高い方法です。
4.のべ13万人が感動！ベテラン施術家によるオーダーメイドの整体
歴13年の院長をはじめ、ベテランの施術家が担当。豊富な経験や知識・技術を生かした施術で根本改善へと導きます。
5.アフターケアにも注力！家でも出来ること、生活の中での的確なアドバイスも
当院では、目先の痛み改善だけではなく、今後痛みが起こらない身体作りを目的としております。そのために必要な四大習慣（座り方、立ち方、歩き方、寝方）もしっかりケアしていきます。
6.担当者が同じで話がスムーズ
毎回、人が違うと前回の施術で体がどう反応するか分かりづらいため、初回担当者から二人三脚で施術計画を進める担当制となります。もちろん、担当変更にも対応していますのでご安心ください
7.予約制で待ち時間無し
皆様の貴重な時間を大切にしたいので、当院は完全予約制となります。急な当日対応も可能ですので、遠慮なくお電話でご連絡くださいませ。
まずは私たちの施術を体感して
判断して頂きたいと思いますので
１日１名様
早期の根本改善！
トータル整体コース
初回60分
（カウンセリング・検査＋施術）
＋
2回目
（施術＋改善計画書の説明）
合わせて1,980円(税込)
※3回目以降 会員の方の場合
1回あたり6,600円(税込)～
ご予約枠に限りがございますので、
お急ぎくださいませ。
肩こりについて
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コラムをまとめました
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